[ÀÏ°£ÀüºÏ = ÃÖ¿ë±¹ ±âÀÚ]
ÀÍ»ê½Ã º¸°Ç¼Ò´Â Äڷγª19·Î Àá½Ã Áß´ÜÇß´ø ´Ù¾çÇÑ º¸°Ç»ç¾÷µéÀ» »ýÈ° ¼Ó °Å¸®µÎ±â·Î Àüȯ¿¡ µû¶ó ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î Àç°³ÇÑ´Ù°í 27ÀÏ ¹àÇû´Ù
º¸°Ç¼Ò¿¡ µû¸£¸é ±×µ¿¾È Äڷγª19 °¨¿°º´ Â÷´Ü¿¡ Àü³äÇϸç ÀϺΠ¾÷¹«¸¸ ¼öÇàÇØ ¿ÔÀ¸³ª, Áö³ 25ÀÏ ÇÑÀÇ¾à °Ç°ÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ¹æ¹®°Ç°°ü¸®»ç¾÷, ±¸°º¸°Ç»ç¾÷, ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄɾî»ç¾÷, °æ·Î´ç ¿îµ¿±³½Ç»ç¾÷, Ä¡¸Å¾È½É¼¾ÅÍ ½°ÅÍ ÇÁ·Î±×·¥À» ´Ù½Ã ÃßÁøÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
# ¹æ¹®°Ç°°ü¸®»ç¾÷ ÇϹݱ⠺»°Ý ½ÃÀÛ
Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ÁýÁß °ü¸® ´ë»óÀÚ¸¦ À§ÇÑ Çʼö ¹æ¹® ¼ºñ½º¸¸ Á¦°øÇÏ´ø ¹æ¹®°Ç°°ü¸®»ç¾÷À» 6¿ù Á¤»óÈ ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó »ó¹Ý±â¿¡ ÁߴܵǾú´ø °Ç°Ãë¾à°èÃþ ½Å±Ô ¹ß±¼ ¹× µî·Ï °ü¸®¸¦ Á¡Â÷ ´Ã·Á°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Äڷγª19 ¿¹¹æ¼öÄ¢ ±³À° ¹× °Ç° °ü¸® ¼ºñ½ºµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÏ°Ô µÈ´Ù.
# ºñ´ë¸é °Ç°°ü¸® ¼ºñ½º ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î »ç¾÷ ½ÃÀÛ
¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î »ç¾÷Àº °Ç°Áø´ÜÀ» ÅëÇØ °Ç°À§Çè¿äÀÎ º¸À¯ÀÚ(Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, Ç㸮µÑ·¹, Áß¼ºÁö¹æ, HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ À§Ç豺)·Î ÆÇÁ¤ µÉ °æ¿ì »ç¾÷¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ´Â ºñ´ë¸é °Ç°°ü¸® ¼ºñ½º·Î ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û°ú ½º¸¶Æ®ÆùÀÌ ¿¬µ¿µÇ´Â È°µ¿·®°è¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Àü´ãÀηÂ(ÀÇ»ç, °£È£»ç, ¿µ¾ç»ç, ¿îµ¿Ã³¹æ»ç)ÀÌ ÇÑ ÆÀÀ¸·Î Â¥¿© 6°³¿ù µ¿¾È ¿îµ¿, ¿µ¾çµî¿¡ ´ëÇØ 1:1 °Ç° ÄÚĪ ¹× Àü¹® »ó´ãÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
ÇöÀç ´ë»óÀÚ¸¦ ¸ðÁý ÁßÀ̸ç 6¿ù 12ÀϱîÁö º¸°Ç¼Ò¿¡ ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù.
# °æ·Î´ç °Ç° ¿îµ¿ ±³½Ç Àç°³
³ëÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ã¾Æ°¡´Â °æ·Î´ç ¿îµ¿ ±³½Ç(30°³¼Ò)À» 6¿ù 1ÀϺÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
³ë³â±âÀÇ ½ÅüÀû Ư¼ºÀ» °í·ÁÇÑ ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿ ±³À°À» ÅëÇØ ÆòÇü¼º, ±Ù·Â, À¯¿¬¼ºÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù.
Áö³ÇØ Ã³À½ ¼±º¸ÀÎ ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ³«»ó»ç°í ¿¹¹æ ¹× ¼ø°£ ´ëó´É·ÂÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ¾î ³ëÀεé·ÎºÎÅÍ Å« Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
# ÇÑÀÇ¾à °Ç°ÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ
ÇÑÀÇ¾à °Ç°ÁõÁø ÇÁ·Î±×·¥Àº 21ÀϱîÁö ½ÅûÇÑ 15¸í¿¡ ´ëÇØ 25ÀϺÎÅÍ 2°³¿ù °£°ÝÀ¸·Î 3ȸ ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù.
‘¸ö°ú ¸¶À½ ûÃá±³½Ç’¿¡¼´Â Ç÷ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â ÃѸíħ ½Ç½Ã·Î ±â¾ï·Â »ó½Â È¿°ú¿Í ÇÔ²² Áßdz·Ä¡¸Å¿¹¹æÀ» ³ë¸°´Ù.
‘°»³â±â ÇѹæÀ¸·Î ³¯¸®ÀÚ ±³½Ç’¿¡¼´Â °»³â±â ¿Ïȸ¦ À§ÇÑ ÀÚ¼® ħ ¹× ´Ù¾çÇÑ ´ëó¿ä¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¾î °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ ¹× ¿ì¿ïÁõ ¿¹¹æÀ» µ½´Â´Ù.
‘°üÀý Æ°Æ° ±³½Ç’¿¡¼´Â ±â°øüÁ¶¸¦ ÅëÇØ À¯¿¬¼º ¹× ±Ù·ÂÀ» °ÈÇÏ°í °¢°¢ Ư¼º¿¡ ¸Â´Â °Ç° ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¿î¿µÇÑ´Ù.
# ±¸°º¸°Ç¼¾Å͵µ ¾÷¹« Àç°³
±¸°º¸°Ç¼¾ÅÍ¿¡¼ Àå¾ÖÀÎ ¹× ±âÃÊ»ýÈ°¼ö±ÞÀÚ ´ë»ó Ä¡°ú Áø·á, ÀÓ»êºÎ․¿µÀ¯¾Æ ±¸°°ü¸®»ç¾÷, ¹ÌÃëÇÐ ¾Æµ¿À» À§ÇÑ ‘ġīǪī Æ°Æ°Ä¡¾Æ’ »ç¾÷, ¸¸65¼¼ ÀÌ»ó ¾î¸£½ÅÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ³ëÀκҼҵµÆ÷․½ºÄ̸µ »ç¾÷µµ 25ÀϺÎÅÍ ¿î¿µ Àç°³Çß´Ù.
# Ä¡¸Å ¾È½É¼¾ÅÍ ½°ÅÍ ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ
Ä¡¸ÅȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Ä¡¸ÅÁõ»ó ¾Çȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í »îÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇØ Ä¡¸ÅȯÀÚ ½°Å͸¦ ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù.
Áö¿ø ´ë»óÀº Ä¡¸Å¾È½É¼¾ÅÍ¿¡ µî·ÏµÈ °æÁõÄ¡¸ÅȯÀÚ·Î Àå±â¿ä¾ç¼ºñ½º ½Åû ´ë±âÀÚ, Àå±â¿ä¾çµî±Þ ¹Ì½ÅûÀÚ, Àå±â¿ä¾ç¼ºñ½º ÀÎÁöÁö¿øµî±ÞÀÚÀ̸ç Àú¼ÒµæÃþ, µ¶°Å, 75¼¼ÀÌ»ó ³ëÀκκΠ°¡±¸ÀÇ Ä¡¸ÅȯÀÚ°¡ ¿ì¼±½ÃµÈ´Ù.
½°ÅÍ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¸ÅÁÖ ¿ù, ¼ö, ±Ý ¿ÀÀü·¿ÀÈÄ °¢ 20¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 3½Ã°£¾¿ ÁøÇàµÇ¸ç ¿îµ¿Ä¡·á(Ä¡¸Å¿¹¹æ¿îµ¿, À̿Ͽ¹ý), Çö½ÇÀνÄÈÆ·Ã, ÀÎÁöÈÆ·ÃÄ¡·á(Áö³²·Â, ½ÇÇà±â´É Çâ»óÀ» À§ÇØ ºí·Ï¸ÂÃ߱⠵î ÁøÇà), À½¾ÇÄ¡·á µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù.
º¸°Ç¼Ò´Â Äڷγª19·Î ÀÎÇØ °Ç°°ü¸®¿¡ ¼ÒȦÇß´ø Áö¿ª Áֹε鿡°Ô ÀÚü ÇÁ·Î±×·¥À» ºñ·ÔÇØ ³»․¿ÜºÎ ÀÚ¿ø°ú ¿¬°èÇÑ °Ç°°ü¸®¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ¿© °¨¿°º´ ¿¹¹æ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Ã¹ÎÀÇ °Ç° ÁõÁø¿¡µµ Èû¾µ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
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