[ÀÏ°£ÀüºÏ = ±èÁ¤ÈÆ ±âÀÚ]
“ÀüºÏ Ãâ½Å ´ëÅë·É ½Ã´ë¸¦ ¿ÀÚ”
8¿ù 31ÀϺÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ´ëÅë·É Èĺ¸ Áö¿ª¼øȸ °æ¼± ¼±°ÅÀ뫆 ÅõÇ¥¸¦ ¾ÕµÎ°í Á¤¼¼±Õ Èĺ¸ÀÇ ¹Ì·¡°æÁ¦Ä·ÇÁ ÀüºÏ°øµ¿º»ºÎÀåÀÎ ¾ÈÈ£¿µ ÀÇ¿ø(¿ÏÁÖ, ¹«ÁÖ, Áø¾È, Àå¼ö)ÀÌ “°ÇÑ ´ëÇѹα¹À» ¸¸µé¾î °¥ Á¤¼¼±Õ È常¦ Àû±Ø ÅõÇ¥ ÇØ ÀüºÏ Ãâ½Å ´ëÅë·É ½Ã´ë¸¦ ¿¾î ³ª°¡ÀÚ”°í È£¼ÒÇß´Ù.
¾È ÀÇ¿øÀº ¹Ì·¡°æÁ¦Ä·ÇÁ ÀüºÏ°øµ¿º»ºÎÀå ÀÚ°ÝÀ¸·Î 30ÀÏ ÀüºÏµµÀÇȸ ±âÀڽǿ¡¼ ¹ÎÁÖ´ç ´ë¼±Èĺ¸ Áö¿ª°æ¼± °ü·Ã °£´ãȸ¸¦ °®°í “°ÇÑ ´ëÇѹα¹À» ¸¸µé¾î °¥ °æÁ¦ ´ëÅë·É Á¤¼¼±Õ È帰¡ µ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Å³ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù”¸ç “8¿ù 31ÀϺÎÅÍ ÃæûÁö¿ª ÅõÇ¥¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î 26ÀÏ ÀüºÏ °æ¼±À» °ÅÃÄ 10¿ù 10ÀÏ °³ÃֵǴ ÃÖÁ¾ ¼±Ãâ´ëȸ¿¡¼ Á¤¼¼±Õ È帰¡ ¹Ýµå½Ã ¼±ÃâµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¹ÎµéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ÅõÇ¥¿Í ÀÀ¿øÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
¾È ÀÇ¿øÀº ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÇ ¿ª´ë °æ¼±À» º¸¸é ÀüºÏÀÌ ´ë¼± È帷Π¼±ÃâµÇ´Âµ¥ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» Çß´Ù¸ç, “ÀüºÏÀÌ ¹Ð¸é ´ëÅë·ÉÀÇ È帰¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ÎÁÖ´çÀÇ ´ë¼± È帴 ÀüºÏÀÌ °áÁ¤ÇÑ´Ù.”´Â ‘ÀüºÏ °áÁ¤·Ð’À» °Á¶Çß´Ù.
¶ÇÇÑ “Áö±Ý±îÁö ¿¹ºñ°æ¼±°ú ¼±°ÅÈ°µ¿Àº »ç½Ç»ó ¿ö¹Ö ¾÷(Warming-up)¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù”¸ç “Áö¿ª¼øȸ °æ¼±°ú ÇÔ²² 31ÀϺÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ ¼±°ÅÀ뫆 ÅõÇ¥¿¡¼´Â dzºÎÇÑ °æ·û°ú ¾ÈÁ¤°¨ ÀÖ´Â Á¤ È帰¡ ÁøÂ¥ ´ëÅë·É È帷Πµ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Å³ °Í”À̶ó°í °Á¶Çß´Ù.
¾È ÀÇ¿øÀº Á¤ È帴 °í(ͺ) ±è´ëÁß´ëÅë·ÉÀ» ºñ·ÔÇÑ ¼¼ ºÐÀÇ ´ëÅë·ÉÀÌ Áß¿ëÇß´ø °æ·û°ú ¹Ì·¡ ºñÁ¯À» °®Ãß°í ÀÖ¾î °ÇÑ ´ëÇѹα¹°ú °æÁ¦´ëÅë·ÉÀÌ µÅ ´Þ¶ó´Â ±¹¹Î ¿¸Á°ú ¼±°ÅÀδÜÀÇ Ç¥½ÉÀÌ 9¿ù 4ÀϺÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ ¼øȸ°æ¼±¿¡¼ µå·¯³ª¸é¼ ÁøÂ¥ ´ëÅë·É È帷Πµ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Å³ °ÍÀ̳¯ °ÍÀ̶ó°í ³»´ÙºÃ´Ù.
Á¤ È帴 À§±â¿Í °ï°æÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â °ÇÑ µ¹ÆÄ·ÂÀÌ ÀÖ´Ù¸ç °í±³½ÃÀý ´«¹° Á¥Àº ¸ÅÁ¡¼Ò³âÀÌ Ã»³âÀ¸·Î ¼ºÀåÇÏ°í Çлý¿îµ¿°ú ´ë±â¾÷ ÀÓ¿ø, ´ëÇѹα¹À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â Á¤Ä¡ÀÎÀ¸·Î ¼ºÀåÇÑ À̷°ú »ê¾÷Åë»óÀÚ¿øºÎ Àå°ü, ±¹¹«ÃѸ®, ±¹È¸ÀÇÀå µî Á¤Ä¡°æ·û°ú ¸®´õ½±ÀÌ °á±¹ Á¤È帰¡ µ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ¿øµ¿·ÂÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í °Á¶Çß´Ù.
Á¤ È帴 ¶Ç ¹«ÁÖ, Áø¾È, Àå¼ö, ÀÓ½Ç Áö¿ª±¸ ±¹È¸ÀÇ¿ø 4¼±À» ¿ªÀÓÇÏ´Â µî ÀüºÏÃâ½ÅÀ¸·Î ±× ¾î´À Èĺ¸º¸´Ù Áö¿ª ½ÇÁ¤À» Á¤È®È÷ ÆľÇÇÏ°í ÀÖ°í, ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥ÇÑ ÀüºÏ°ü·Ã °ø¾àÀ» ¿Ï¼ºÇØ ÀüºÏ¹ßÀüÀÇ ÀüȯÀ» ÀÌ·ê °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ƯÈ÷ Á¤È帰¡ »õ·Ó°Ô Á¦½ÃÇÑ ÀüºÏÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¸ñÆ÷¿Í °¸ªÀ» ÀÕ´Â °È£Ãà(°¿ø-È£³²)°í¼Óöµµ °Ç¼³·Î °æºÎÃà¿¡ ´ëÀÀÇÑ XÀÚÇü ±¹°¡±ÕÇü¹ßÀüÀº ÀüºÏÀÇ °æÀï·ÂÀ» ³ôÀÌ°í, »ê¾÷È °úÁ¤¿¡¼ ¼Ò¿ÜµÆ´ø »õ·Î¿î ºñÀüÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¶ÇÇÑ »õ¸¸±Ý ±×¸°´ºµô 1¹øÁö ±¸»ó°ú ź¼Ò¼ÒÀç ¹× ¼ö¼Ò ÀÚµ¿Â÷ µî ¹Ì·¡ ½Å»ê¾÷À» À°¼ºÇÏ°í ¹«ÁÖ, Áø¾È, Àå¼ö, ÀÓ½Ç, ³²¿ø µî ÀüºÏ µ¿ºÎ±ÇÀ» »ýÅ°ü±¤°ú »ê¸²´ºµôÀÇ °ÅÁ¡À¸·Î »ï°Ú´Ù´Â °ø¾àÀ» ¿Ï¼ºÇÒ È帶ó°í °Åµì °Á¶Çß´Ù.
¾È ÀÇ¿øÀº “À̹鸸 ¸íÀÌ ³Ñ´Â ¼±°ÅÀδÜÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â º» °æ¼±Àº ÇöÀç¿Í´Â ¿ÏÀü ´Ù¸¥ ¾ç»óÀ» º¸ÀÏ °Í”À̶ó¸ç “Áö±Ý±îÁö Á¤¼¼±Õ È常¦ Å°¿öÁØ ÀüºÏµµ¹Îµé°ú ±¹¹ÎµéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ÅõÇ¥¿Í ¾ÐµµÀûÀÎ ÀÀ¿øÀ¸·Î ÀüºÏ Ãâ½Å ´ëÅë·É ½Ã´ë¸¦ ¿ÀÚ”°í °Åµì È£¼ÒÇß´Ù.
ÇÑÆí ¹ÎÁÖ´ç ´ëÅë·ÉÈĺ¸ ¼±Ãâ Áö¿ª¼øȸ °æ¼±Àº 8¿ù 31ÀϺÎÅÍ ¿Â¶óÀÎ »çÀüÅõÇ¥¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î 26ÀÏ ÀüºÏ µî ¼øȸ °æ¼±À» °ÅÃÄ ¿À´Â 10¿ù 10ÀÏ ÃÖÁ¾ È常¦ ¼±ÃâÇÏ´Â °úÁ¤À¸·Î Ä¡·¯Áø´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÏ°£ÀüºÏ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >