[ÀÏ°£ÀüºÏ = À¯À缺 ±âÀÚ]
³óÃÌÁøÈïû(ûÀå Á¶ÀçÈ£)Àº ¹Ð°ú º¸¸® µî ¸Æ·ùÀÇ °Ü¿ï³ª±â¸¦ ¾ÕµÎ°í ±â»óÀçÇØ·Î ÀÎÇÑ ÇÇÇØ°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï öÀúÇÑ °ü¸®¸¦ ´çºÎÇß´Ù.
¸Æ·ùÀÇ ¾ÈÀüÇÑ °Ü¿ï³ª±â¸¦ À§Çؼ´Â ¸ÕÀú Àç¹èÁö¿ªº° Àû±â ÆÄÁ¾*ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸Æ·ù¸¦ ÀÏÂï ½É¾úÀ» ¶§ µû¶æÇÑ ³¯¾¾°¡ ¿À·¡ °è¼ÓµÇ¸é ÀÛ¹°ÀÌ ¿ôÀÚ¶ó °Ü¿ïÀ» ³ª´Â µ¿¾ÈÀ̳ª º½Ã¶ ÀÌ»óÀú¿ÂÀ¸·Î ¾î¸° ÀÌ»èÀÌ ¾ó¾î »ý»ê·®ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.
*¸Æ·ù ÆÄÁ¾ Àû±â: ÁߺÎÁö¿ªÀº 10¿ù 15ÀϺÎÅÍ 31ÀÏ, ³²ºÎÁö¿ªÀº 10¿ù 20ÀϺÎÅÍ 11¿ù 10ÀÏ
¹Ý´ë·Î ´Ê°Ô ½ÉÀ¸¸é °Ü¿ï³ª±â Áß ½Ä¹°Ã¼°¡ ¾ó¾î Á×À» ¼ö ÀÖ´Ù. Àú¿Â¿¡ ÀÇÇØ ¸¶¸¥ ÀÙ(°í¿±)ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é ¼ö·®ÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ƯÈ÷, 1¿ù Æò±Õ ÃÖÀú±â¿ÂÀÌ ÇÑ°è¿Âµµ* ¹ØÀ¸·Î ³»·Á°¡¸é ¼ö·®ÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁø´Ù.
*1¿ù Æò±Õ ÃÖÀú±â¿Â(¡É): °Ñº¸¸®, ¹Ð, Æ®¸®Æ®ÄÉÀÏ –10 ÀÌ»ó/ ½Òº¸¸®, ûº¸¸® –8 ÀÌ»ó/ ¸ÆÁÖº¸¸®, ±Í¸® -4 ÀÌ»ó
¿ôÀÚ¶õ ¸Æ·ù´Â °Ü¿ï ÃßÀ§°¡ ½ÃÀ۵DZâ Àü 12¿ù »ó·Áß¼ø¿¡ ¹â¾ÆÁØ´Ù. °Ü¿ï³ª±â ÈÄ ¾ó¾ú´ø ¶¥ÀÌ ³ìÀº Á÷ÈÄ¿¡µµ Áø¾Ð±â·Î Åä¾çÀ» ´·¯ÁÖ¾î ¼öºÐÀ» º¸Á¸ÇÏ°í, º½Ã¶ ¼¸´¹ß·Î ÀÎÇÑ ÇÇÇظ¦ ¹æÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹Ð°ú º¸¸®¸¦ ´Ê°Ô ½É¾î Àú¿Â ÇÇÇØ°¡ ¿ì·ÁµÉ ¶§´Â ÈëÀ» ³Ö¾îÁְųª, º²Â¤, ¿Õ°Ü µî À¯±â¹°À» µ¤¾îÁØ´Ù. ÀÌ·¸°Ô °ü¸®Çϸé, Åä¾çÀÇ ¼öºÐ Áõ¹ßÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÆÄÁ¾ ÈÄ °¼ö·® ºÎÁ·À¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °¡¹³ ÇÇÇظ¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¹Ð°ú º¸¸® Àç¹èÁöÀÇ ¹°ºüÁüÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇØ Åä¾çÀÇ ¼öºÐÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é »Ñ¸®°¡ ±í°Ô »¸Áö ¸øÇØ ¾ó°Å³ª »ê¼Ò ºÎÁ·À¸·Î ÀÙÀÌ ³ë¶þ°Ô º¯ÇÏ¿© ¸»¶ó Á״´Ù.
µû¶ó¼ ¶¥ÀÌ ¾ó±â Àü¿¡ ¹°ÀÌ Àß ºüÁöµµ·Ï ¹è¼ö·Î Á¤ºñ¸¦ öÀúÈ÷ ÇÑ´Ù. À̶§ ¹è¼ö·Î¿Í ¹è¼ö±¸ÀÇ ¿¬°á»óŸ¦ ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇÏ°í, ½ÀÇØ°¡ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ´Â Àç¹èÁöÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡´Â °Ñµµ¶û(¸í°Å)* ¹°ºüÁü ±æÀ» ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
*°Ñµµ¶û: ¶¥ À§·Î ½Ã¼³ÇÑ ¹è¼ö¿ë µµ¶û
½ÀÇØ°¡ ¹ß»ýÇÑ Àç¹èÁö¿¡¼´Â ¹°À» »©³» »Ñ¸®ÀÇ È°·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í, ¿ä¼Ò 2%¾×*À» 10¾Æ¸£(a)´ç 100¸®ÅÍ(L)¾¿ 2∼3ȸ ÀÙ¿¡ »Ñ·Á ȸº¹À» µ½´Â´Ù.
*¹° 20L¿¡ ¿ä¼Ò 400g
ÀüºÏ ºÎ¾È¿¡¼ ¹ÐÀ» Àç¹èÇÏ´Â ÀÌÀçÇÐ ³ó¾÷ÀÎÀº “¹Ð Àç¹èÁöÀÇ ¹è¼ö·Î °ü¸®¿Í Åä¾ç Áø¾ÐÀº ¾ÈÀüÇÑ °Ü¿ï³ª±â¸¦ À§ÇÑ Áö¸§±æÀÌ´Ù. °Ü¿ïö Àç¹è°ü¸®¿¡ À¯ÀÇÇØ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹ÐÀ» »ý»êÇÏ°Ú´Ù.”¶ó°í ¸»Çß´Ù.
³óÃÌÁøÈïû ÀÛ¹°Àç¹è»ý¸®°ú ÀåÀç±â °úÀåÀº “¿Ã°Ü¿ïÀº Ãä°í °ÇÁ¶ÇÑ ³¯ÀÌ ¸¹°í, ¼ÇؾÈÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¸¹Àº ´«ÀÌ ³»¸± °ÍÀ̶ó´Â ¿¹º¸°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸Æ·ùÀÇ Àç¹è°ü¸®¿¡ °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇØ ÁÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù.”¶ó°í ÀüÇß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÏ°£ÀüºÏ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >