½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î Áñ°Üã±â Update : 2024.4.26 ±Ý 20:48
ÀÏ°£ÀüºÏ
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ
ÃÖ±Ù´º½º±³À°
ÀüºÏ´ë-Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿ø, Çõ½ÅÀ¶ÇÕ °øµ¿Ä·ÆÛ½º ±¸Ãà ¡®½Ãµ¿¡¯
ÀÌÇý¼÷ ±âÀÚ  |  jb@jbkns.com
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2024.02.15  16:04:26
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn
   
 

[ÀÏ°£ÀüºÏ = ÀÌÇý¼÷ ±âÀÚ]

ÀüºÏ´ëÇб³(ÃÑÀå ¾ç¿ÀºÀ)°¡ 14ÀÏ ¿ÀÈÄ ±¹³» À¯ÀÏÀÇ ½ÄÇ° ºÐ¾ß Á¤ºÎ Ã⿬ ¿¬±¸±â°üÀÎ Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿ø(¿øÀå ¹éÇüÈñ)°ú ù ¹ø° °øµ¿ ÇмúÆ÷·³À» ¿­°í ´ëÇÐ-¿¬±¸±â°ü °£ ³×Æ®¿öÅ©¸¦ °ø°íÈ÷ Çß´Ù.

ÀüºÏ´ë´Â ±Û·ÎÄôëÇÐ30 »ç¾÷ÀÇ ÃßÁø °úÁ¦ Áß Çϳª·Î ´ëÇаú ¿¬±¸±â°ü °£ ‘Çõ½ÅÀ¶ÇÕ °øµ¿Ä·ÆÛ½º’±¸ÃàÀ» ¸ð»öÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ Áö¿ª »ê¾÷ÀÇ ¼ºÀ嵿·ÂÀ» È®º¸Çϱâ À§ÇÑ Áö¿ªÆ¯È­ ºÐ¾ßº° °øµ¿¿¬±¸¿¡ ³ª¼­°Ô µÇ´Âµ¥, À̹ø Æ÷·³ÀÌ ÀÌ »ç¾÷ÀÇ Ã¹¹ßÀ» ¶¼´Â Àǹ̸¦ °®´Â´Ù.

ÀüºÏ´ë¿Í Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿øÀº Çõ½ÅÀ¶ÇÕ °øµ¿Ä·ÆÛ½º ±¸Ãà°ú Çз¿¬ Çù·Â ¹× °øµ¿¿¬±¸¸¦ À§ÇØ Áö³­ÇØ 5¿ù Çù¾àÀ» ü°áÇÑ ÀÌÈÄ À̹ø Æ÷·³À» ÅëÇØ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¼±µµÀûÀÎ Çз¿¬ Çù·Â ¸ðµ¨ ±¸Ãà¿¡ ³ª¼¹´Ù.

À̳¯ ÇмúÆ÷·³¿¡¼­´Â ¾ç ±â°ü ¼Ò°³¿Í ÇÔ²² ±Û·ÎÄôëÇÐ30 »ç¾÷ÀÇ ÁÖ¿ä »çÇ×°ú ÀüºÏ´ë¿Í Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿ø °£ 3°³ÀÇ °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀÌ Çõ½ÅÀ¶ÇÕ °úÁ¦¸¦ ¹ßÇ¥Çß°í, ¿ÀÅø² ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ ¹Ì·¡»ê¾÷±¹ÀåÀÌ ‘ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ »ý¸í»ê¾÷ ¹üÀ§¿Í »ê¾÷ À°¼º Àü·«’À» ÁÖÁ¦·Î ±âÁ¶ °­¿¬À» Çß´Ù.

ÀüºÏ´ë-½ÄÇ°¿¬ °£ ±Û·ÎÄôëÇÐ Çõ½ÅÀ¶ÇÕ °úÁ¦ ¹ßÇ¥¿¡¼­´Â ÀÓ¼ö¸¸ ÀüºÏ´ë À¯¿¬ÀμâÀüÀÚÀü¹®´ëÇпø ±³¼ö°¡ ‘°úä·ùÀÇ °úÀ× Äù¸£¼¼Æ¾¿¡ ÀÇÇÑ °Ç°­ ÀÌ»ó ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÇöÀåÇü °ËÃâ ¼¾¼­ °³¹ß’ °úÁ¦¸¦, Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿ø ÃÖ¿µ¹Î ¿¬±¸¿øÀÌ ‘ǪµåÅ×Å© ±â¼ú È®»êÀ» À§ÇÑ ¿ø½Ã ½ÄÇ° µ¥ÀÌÅÍÀÇ À̹ÌÁö º¯È¯ ±â¹Ý µö·¯´× ±â¼ú °³¹ß’À», ÀÌ»óÈñ ¿¬±¸¿øÀÌ ‘³ëÀÎÀÇ ±Ù°¨¼ÒÁõ °³¼±¿ë °Ç°­±â´É½ÄÇ° °³¹ßÀ» À§ÇÑ BCAA(ºÐÀھƹ̳ë»ê)ÀÌ ±ÙÀ§Ãà °ü·Ã mRNA ¹ßÇö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇ⠺м® ¹× °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ Sarcopenia °³¼± È¿°ú ¿¬±¸’¸¦ °¢°¢ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

À̹ø Æ÷·³À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ÀüºÏ´ë´Â ±Û·ÎÄôëÇÐ30 ½ÇÇà ¸ñÇ¥¿¡ µû¶ó Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿ø°úÀÇ °øµ¿¿¬±¸¸¦ ±âÁ¡À¸·Î ÀüºÏÅ×Å©³ëÆÄÅ©, ÀüºÏ¿¬±¸¿ø, ¾ÈÀü¼ºÆò°¡¿¬±¸¼Ò, ³óÃÌÁøÈïû µî Áö¿ª ÁÖ¿ä ¿¬±¸±â°ü°ú °øµ¿À¶ÇÕ¿¬±¸¸¦ È®ÀåÇØ ³ª°¥ ¹æħÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ Àå±â ¸ñÇ¥·Î °øµ¿¿¬±¸ ¼º°ú¹°ÀÇ ±â¼ú »ç¾÷È­¿Í Áö¿ª ±â¾÷À¸·ÎÀÇ ±â¼úÀÌÀüÀ» ÅëÇØ ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµÀÇ Áö¿ª°æÁ¦¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ°í, ±â¾÷ ¼ö¿ä ¸ÂÃãÇü ÀÎÀ縦 ¾ç¼º°ú ¾çÁúÀÇ ÀÏÀÚ¸® âÃâ, Á¤ÁÖ¿©°Ç °³¼± µîÀÇ ¼±¼øȯÀ» ÀÌ·ï³» Áö¿ªÇõ½Å »ýÅ°踦 ±¸ÃàÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¾ç¿ÀºÀ ÃÑÀåÀº “À̹ø Æ÷·³Àº ´ëÇаú Áö¿ªÀÇ ÇÙ½É ¿¬±¸±â°üÀÌ À¶ÇÕ °øµ¿¿¬±¸ÀÇ Á߿伺À» °øÀ¯ÇÏ´Â ÀÚ¸®ÀÌÀÚ Áö¿ª »ê¾÷ÀÇ ¼ºÀ嵿·ÂÀ» È®º¸Çϱâ À§ÇØ ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Â Çõ½ÅÀ¶ÇÕ °øµ¿Ä·ÆÛ½º ±¸Ãà »ç¾÷ÀÇ Ã¹¹ßÀ» ¶¼´Â ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ÀÚ¸®”¶ó¸ç “´ëÇаú ¿¬±¸±â°üÀÇ ±ä¹ÐÇÑ Çù·ÂÀ» ÅëÇØ Áö¿ª »ê¾÷¿¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö°í, Áö¿ª¹Î ¸ðµÎ°¡ ÇູÇÑ »îÀ» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÌ »ç¾÷À» Àß ¼öÇàÇØ ¿ì¸® Áö¿ªÀÌ »õ·Ó°Ô ºñ»óÇÏ´Â °è±â¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°Ú´Ù”°í ¹àÇû´Ù.

 

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÏ°£ÀüºÏ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
ÀÌÇý¼÷ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ýÀÚÀ¯°Ô½ÃÆǤý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
Á¦È£:ÀÏ°£ÀüºÏ | µî·Ï¹øÈ£:ÀüºÏ ¾Æ00054 | µî·Ï³â¿ùÀÏ : 2011.08.10
¹ßÇàÀÎ: À°¿µÀº | ÆíÁýÀÎ : À°È­ºÀ | ÀüÈ­:0505-670-7000 | Æѽº0505-670-0404
¿ì)561-830 ÀüÁֽà ´öÁø±¸ °Ç»ê·Î 150 | Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁ¤ÈÆ | °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®Ã¥ÀÓÀÚ : ¾çµÎ½Ä
Copyright ¨Ï 2011 ÀÏ°£ÀüºÏ, KNS. All rights reserved. [¹®ÀǸÞÀÏ] jb@jbkns.com